Здравствуйте, друзья, Если интересуетесь, как проходят тренировки по тайскому боксу, должны знать отличия европейской модели занятий от традиционной, все специфики и опасности этого спорта. Тайский бокс набирает всё большую популярность в мире. И многие люди, желающие им заниматься, интересуются структурой занятий и потенциальными нагрузками. Есть два подхода к тренировкам: европейский и традиционный (азиатский). Нередко они комбинируются в разных сочетаниях. Содержание статьи: Читайте также: Тренировки...

Вы замечали, как одни люди после работы “распадаются” на диване, а другие будто включают второй аккумулятор? Часто разница не в силе воли, а в системе. Тренировки по муайтай — как раз такая система: прокачивают тело, разгружают голову и незаметно собирают характер в стержень. И да — тайский бокс для детей работает по тем же законам, только результат иногда видно быстрее. Ниже — не мотивация и не сказки. А понятный разбор: что именно меняется и почему это работает. Есть устойчивый миф: мол, тайский бокс — это про агрессию...