Даю "ключ" к СТРОЙНЫМ и ХУДЫМ ногам. Показываю как натренировать "модельные" ноги ДОМА и БЕЗ ИНВЕНТАРЯ! (ЛЮБОЙ ВОЗРАСТ)
Гимнастика Стрельниковой: дыши и худей
Дышать и худеть — просто мечта любого носителя лишних килограммов. А ведь есть такая методика. Идея настолько заманчивая, что даже меня зацепила. Речь пойдёт про дыхательную гимнастику Стрельниковой. Методики этой певицы и вокального педагога для здоровья бронхо–лёгочной системы и голосового аппарата широко известны. Когда-то разработкой упражнений занималась ещё мать Стрельниковой. Самой певице они в своё время помогли справиться с тяжёлым недугом и вернуться в профессию. Связь между дыхательной гимнастикой и бронхо–лёгочной системой очевидна, а причём здесь похудение? Дело было так...
Муж 10 лет говорил, что потерял работу: правду случайно рассказала соседка
Десять лет Вера верила, что мужу не везёт. Десять лет считала каждую копейку и винила судьбу. А потом соседка обронила одну фразу, и весь их брак треснул пополам. Есть такие вещи, которые ты узнаёшь случайно. Не потому что искала. Не потому что подозревала. Просто кто-то роняет слово, как роняют стакан со стола, и оно разбивается о тишину, и осколки летят во все стороны, и ты стоишь босиком посреди этого, не понимая, куда ступить. У меня было именно так. Меня зовут Вера. Мне пятьдесят два года. И я тридцать лет замужем за человеком, которого, как оказалось, совсем не знала...