Даю "ключ" к СТРОЙНЫМ и ХУДЫМ ногам. Показываю как натренировать "модельные" ноги ДОМА и БЕЗ ИНВЕНТАРЯ! (ЛЮБОЙ ВОЗРАСТ)
«Вот это форма»: В Сети обсуждают свежие снимки Алины Кабаевой
Алина Кабаева руководит Академией художественной гимнастики «Небесная грация». Олимпийская чемпионка часто приезжает на занятия юных воспитанниц и наблюдает за их тренировками. На сайте Академии появились свежие кадры с Кабаевой, которые активно обсуждают пользователи Сети. Алина пришла на встречу с девочками в свободной белой рубашке, обтягивающих черных брюках и в кроссовках. Поклонники заметили, что Кабаева за последнее время сильно постройнела. И хотя свободная блузка скрыла ее талию, длинные худые ноги, тонкие руки и изящные запястья показывают, что олимпийская чемпионка в отличной форме...
Гимнастика Стрельниковой: дыши и худей
Дышать и худеть — просто мечта любого носителя лишних килограммов. А ведь есть такая методика. Идея настолько заманчивая, что даже меня зацепила. Речь пойдёт про дыхательную гимнастику Стрельниковой. Методики этой певицы и вокального педагога для здоровья бронхо–лёгочной системы и голосового аппарата широко известны. Когда-то разработкой упражнений занималась ещё мать Стрельниковой. Самой певице они в своё время помогли справиться с тяжёлым недугом и вернуться в профессию. Связь между дыхательной гимнастикой и бронхо–лёгочной системой очевидна, а причём здесь похудение? Дело было так...