История бокса — это путь трансформации от жестоких кулачных боев древности до высокотехнологичного «благородного искусства» современности. Древний мир: истоки и гладиаторы Первые свидетельства о кулачных боях датируются 3-м тысячелетием до н. э. в Месопотамии и Египте. Возрождение в Англии: эпоха голых кулаков Современная история бокса началась в Британии в XVII веке. Первый задокументированный поединок состоялся в 1681 году...

Отличительной чертой бокса являются естественные, инерционные удары. Руки крепятся к грудной клетке при помощи плечевых суставов, отсюда и удары наносятся от плеча. Это естественно для человека. Инерционные удары – кулак в основном летит по инерции, как брошенный камень. Главное придать максимальное ускорение удару на старте. С ростом мастерства в момент контакта с противником боец может проталкивать удар дальше, но все равно – это результат инерции, инерция в основе всего. Инерционные удары от плеча – самые естественные для человека, их легче всего выполнить и освоить. Отсюда более высокая скорость...