Художественная гимнастика — это вид спорта, сочетающий в себе высочайшую гибкость, координацию, силу и выносливость. Колоссальные нагрузки, особенно на опорно-двигательный аппарат, делают восстановление важнейшей частью тренировочного процесса. Одним из ключевых инструментов эффективного восстановления и повышения работоспособности является массаж. Его систематическое применение позволяет не только улучшить спортивные результаты, но и предотвратить травмы. Роль и виды массажа в подготовке гимнасток Массаж является неотъемлемой частью системы подготовки спортсменов...

С началом нового сезона 2022-2023, когда была поставлена новая программа, нам понадобился новый купальник. Все выходные, да, именно все, с утра до вечера, мы искали купальник на соревнования. Были в шести локациях по Москве. Расскажу с адресами, названиями, личным мнением. Задача стояла конкретная. Цвет, примерная модель, подбираем под музыку. Размер дочери 116 (дуга 102), худощавого телосложения. Шить не успеваем, надо найти готовый. Если будет достойный, то покупаем. Первый купальник, в котором мы начинали выступать в прошлом сезоне был взят в аренду в компании Vailen...