Зарайский центральный парк культуры и отдыха подготовил для жителей города насыщенную программу мероприятий на ближайшие дни. С 20 по 24 октября посетителей ждут спортивные активности, литературные вечера и развлечения для детей. Откроет череду событий физкультурно-оздоровительная программа «А ну-ка все вместе», которая состоится 20 октября с 17:00 до 17:40 на универсальной спортивной площадке. Мероприятие направлено на популяризацию здорового образа жизни и объединение жителей разных возрастов через совместные занятия спортом...

Во Дворце спорта «Зарайск» набирает популярность спортивное направление в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие» — занятия настольным теннисом. Этот, казалось бы, простой вид спорта оказался настоящим эликсиром молодости для пожилых жителей округа. Врачи и геронтологи давно называют настольный теннис одним из лучших видов физической активности для людей старшего возраста. Почему? На это есть пять причин. Координация и равновесие — регулярные тренировки снижают риск падений и переломов, которые становятся серьезной угрозой после 60 лет...