Тайский бокс (Муай Тай). От новичка до профи Удары ногами.
Турнир по тайскому боксу в память об участнике СВО Игоре Нестеренко состоялся в Тюмени
Региональные чемпионат, первенство и открытый турнир по муай-тай памяти участника СВО Игоря Нестеренко прошли в Тюмени в спортивном комплексе «Домостроитель» 21-22 декабря. В них приняли участие 224 спортсмена в возрасте от 10 до 40 лет, представляющие различные регионы России. Открытый турнир класса «В» для новичков собрал участников из Тюменской, Омской, Челябинской и Свердловской областей, а также Ханты-Мансийского автономного округа – Югры. Это мероприятие стало не только спортивным событием, но и данью уважения памяти Игоря Нестеренко, который отдал свою жизнь за Родину...
Тайский бокс в 50-60 лет: нужно ли это? А если очень хочется, то как им заниматься и стоит ли бояться?
Когда слышишь «тайский бокс», в голове возникает картинка: ринг, потные мускулистые парни, жёсткие лоу-кики в бедро, сокрушительные удары ногами в корпус, голову и страшные, коварные удары локтями. Но если заглянуть в любой современный зал муай-тай, картина окажется другой. Среди занимающихся не редко можно увидеть людей 40, 50 и даже 60 лет — и они далеко не самые "грустные" в группе. Давайте разберёмся, зачем человеку тайский бокс в возрасте 50–60 лет, чем он полезен, как подступиться и где проходит граница между разумной нагрузкой и безрассудством...