Рацион питания: Забудьте сразу о жареном , мучном , солёном , сладком и молочном. Я бы мог говорить умными словами , про дефицит калорий и так далее , но думаю, надо упростить полностью, чтобы не забивать голову лишней информацией. Чтобы резко похудеть первый месяц нужно продержаться на следующем питании: До часу дня пить только воду , в час дня первый приём пищи Варианты первого приёма пиши: А) Гречка 250 грамм (В ней очень много энергии и вам хватит чтобы насытиться до вечера); Б) Рис с рыбой, либо грудкой на пару...

Приветствую Вас. Сегодня поговорим с вами о талантливом боксёре - Матвее Коробове и его пути в любительском и профессиональном боксе. Давайте кратко разберём его историю и для начала, если вдруг есть те, кто его не знает или не слышал о нём. 7 января 1983 года появился на свет Матвей Георгиевич Коробов в п. Оротукан, Магаданской области. До 14 лет проживал там и тренировался в ДЮСШ под руководством сначала Виктора Говорова и потом Виктора Шиканова (Заслуженный Тренер России - ЗТР). К слову с Матвеем мы земляки и я тоже занимался у Виктора Александровича Шиканова и хорошо его знаю...