Дыхательная гимнастика бодифлекс с Мариной Корпан. Занятие 1
Жесткая правда тренировок Кашпировского: когда другие боятся нагнуться за тапочками, он присел с весом, способным расплющить машину
Честно, за все годы работы фитнес-тренером я повидал многое. Люди, которые в 50 впервые встают на беговую дорожку и пробегают марафон. Мужики, которые в 65 подтягиваются на турнике по 20 раз, как будто только со школьной площадки. Женщины, которые после 70 делают шпагат, словно всю жизнь занимались гимнастикой. Но вот чтобы в 72 года приседать со штангой весом 255 килограммов — это, друзья, я вижу крайне редко. Мы привыкли думать, что силовые рекорды — удел молодых, а пожилым остаётся только прогулка с палочкой и вечерние шахматы...
Экс-игрок «Зенита»: Футболисты теряют доверие к Станковичу
Бывший форвард «Зенита» Алексей Гасилин высказался по поводу работы сербского тренера московского «Спартака» Деяна Станковича. Гасилин сказал в эфире «Матч ТВ», что самым главным качеством Станковича является тренерский авторитет и умение влиять на команду. Эксперт отметил, что подобное было заметно в начале работы Станковича в «Спартаке». «У него есть тренерские идеи, но они не работают...