В последнее время правила в художественной гимнастике меняются очень быстро: кроме выпуска новой версии официальных правил для цикла 2022-24, постоянно публиковались дополнения, причём как от ФИЖ, так и от ВФХГ (новые российские правила). Предлагаю начать разбор с рисков. В этой статье аккуратно и понятно разложим всё по полочкам:) Риск - это высокий бросок с вращениями, выполняемыми под этим самым броском. Вращений, или вращательных должно быть мин. 2. Упражнение может содержать мин. 1 риск и макс...

Краткое руководство по выбору гимнастического предмета. Художественная гимнастика – безусловно один из самых изящных, зрелищных и женственных видов спорта. Он воспитывает в спортсменках пластичность, выносливость, терпение и координационные навыки. Помимо упражнения без предмета, гимнастки выступают и с предметами, такими как: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента. Всего предметов 5. Дети начинают осваивать и брать в руки гимнастические предметы ещё с малых лет, и здесь важен грамотный подход к выбору инвентаря для художественной гимнастики...