5274 читали · 2 года назад
Новые нормативы по лёгкой атлетике: кто и как теперь может стать мастером?
ВФЛА опубликовала нормативы по лёгкой атлетике на 2022-2025 годы, и они вызвали много споров. С этого года на разряды и звания нужно бегать так: Особенное внимание в интернете привлекло повышение МС на марафоне. Женский «мастер» теперь равен 2:40 (был 2:45), мужской — 2:16 (вместо 2:20). «Международника» тоже подвинули, но не так существенно. И да — теперь недостаточно просто закончить дистанцию, чтобы выполнить третий разряд — девушкам придётся укладываться в 3 часа 55 минут, мужчинам успевать преодолеть 42,2 км за 3 часа и 30 минут...
775 читали · 1 год назад
Не заканчивать и не сдаваться
Как курганский спортсмен, спустя восемь месяцев тренировок, поставил мировой рекорд Подъем в 7:00 – зарядка, отжимания, холодный душ. Это утренний график, которого с детства придерживается спортсмен-пауэрлифтер Рубик Думанян. Еще дошкольником отец, занимающийся единоборствами, привел его на секцию греко-римской борьбы, за ней последовала легкая атлетика, гиревой спорт, который вовлек его в «железо» и привел к пауэрлифтингу. В этом году 22-летнему курганцу присвоили спортивное звание «Мастер спорта России» по пауэрлифтингу...