Кто же не любит, когда всё идёт по плану? Я, допустим, очень люблю строить планы и прям обожаю, когда всё по ним идёт. Вот и на середину лета у меня был запланирован бакьярд «Биотропика» — или гладкий ультрамарафон на 100 км. Видите, как я грамотно спланировал? Я ещё зимой понимал, что с «Биотропикой» может не сложиться, поэтому был запасной вариант. И вуаля — собираюсь бежать гладкую пробную сотку. Почему пробную, спросит пытливый читатель? И на хрена? Действительно. Прыгаем мы тут на тренировке...

Как стать мастером спорта по бегу в 45+ лет? Элементарно! Нужно всего лишь выполнить норматив мастера спорта на соревнованиях с необходимой квалификацией. А после этого подать документы в соответствующую инстанцию. И при этом быть старше 45 лет! Оставим все бюрократические условия на потом, сейчас нас всех интересует, как подготовиться к выполнению норматива. Понятно, что с возрастом скорости не прибавляется и всё, чем мы можем хоть немного похвастаться - выносливость! И чем старше, тем длиннее должна быть дистанция, для конкуренции с более молодыми соперниками...