Стала мастером // блог о беге
Я Лена Калашникова. Пробежала марафон на Чемпионате России за 2:42 и стала мастером спорта. В этом блоге — про бег и все с ним связанное.
Канал · 8904
1:05
Стала мастером // блог о беге
Рождественский Кубок Москвы 2024, 1000 м
310 · 10 месяцев назад
2 минуты
Стала мастером // блог о беге
Как выбрать свой спорт? Чек-лист из 7 пунктов
2817 · 1 год назад
0:43
Стала мастером // блог о беге
Как я готовилась к стиплю-чезу
440 · 1 год назад
5293 читали · 2 года назад
Новые нормативы по лёгкой атлетике: кто и как теперь может стать мастером?
ВФЛА опубликовала нормативы по лёгкой атлетике на 2022-2025 годы, и они вызвали много споров. С этого года на разряды и звания нужно бегать так: Особенное внимание в интернете привлекло повышение МС на марафоне. Женский «мастер» теперь равен 2:40 (был 2:45), мужской — 2:16 (вместо 2:20). «Международника» тоже подвинули, но не так существенно. И да — теперь недостаточно просто закончить дистанцию, чтобы выполнить третий разряд — девушкам придётся укладываться в 3 часа 55 минут, мужчинам успевать преодолеть 42,2 км за 3 часа и 30 минут...