556 прочтений · 9 месяцев назад
Художественная гимнастика- спорт для богатых?
Не раз встречала такое мнение. Дети звезд знаменитостей пробовали заниматься этим видом спорта. Дочка Маруся Ксении Бородиной, Алла- Виктория Филиппа Киркорова. Это красивейший вид спорта. Моя старшая дочь Вита влюбилась в него, увидев на концерте гимнастку с лентой. В нашем городе Мурманске раньше не брали девочек в художественную гимнастику младше 6 лет. Дочку взяли в 5 лет "за списком", то есть неофициально. В первые 2 года тренировок вложения были минимальные: простые шорты и футболка, белые носочки, самый обыкновенный мяч, обруч, дешевая скакалка, первый купальник...
04:18
1,0×
00:00/04:18
1,1K просмотров · 2 года назад
1,7K прочтений · 2 года назад
Гимнастика для лица: 6 эффективных упражнений
«РБК Стиль» рассказывает, как укрепить мышцы лица и сохранить упругую кожу, потратив на тренировки 5–10 минут в день Эксперты считают гимнастику для лица безопасным и нетравматичным аналогом хирургической коррекции внешности. Исследование, проведенное в 2018 году в Северо-Западном университете США, подтвердило эффективность методики. Добровольцы — женщины в возрасте от 40 до 65 лет — в течение 20 недель делали упражнения для мышц лба, рта, области вокруг глаз и шеи. По оценкам дерматологов, после завершения программы участницы выглядели в среднем на три года моложе...