Данный вид спорта характеризуется стереотипными ациклическими движениями в определенной позе.  Значительная продолжительность соревнований (4-6 дней), многократно повторяющаяся, однообразная мышечная и психическая деятельность обусловливают необходимость массажа на этих этапах подготовки к соревнованиям. В выполнении выстрела принимает участие множество мышечных групп, которые находятся в состоянии большого статического напряжения. Наибольшую нагрузку испытывают кисть, предплечье, плечо, плечевые суставы, область лопатки (особенно с «рабочей» стороны)...

Биатлонист преодолевает определённую дистанцию с обязательным посещением огневых рубежей, где совершаются выстрелы по мишеням. В некоторых гонках спортсмены стартуют одновременно, а в других — с раздельного старта. За каждый промах на стрельбище спортсмену приходится либо проходить штрафной 150-метровый круг, либо ко времени автоматически добавляется штрафная минута...