Есть ли связь между теннисным мячиком и свежестью лица? Самая что ни на есть прямая! На мой взгляд это самый доступный и самый быстрый способ поухаживать за собой и оздоровить все тело. А все дело в том, что на подошвах ног находятся множество точек, нервных окончаний, которые в обычной обуви при ходьбе не прорабатываются.  Берём теннисный мяч и катаем его стопой вперёд, назад, из стороны в сторону, круговыми движениями, пальчиками, по внутренней и внешней стороне стопы...

«Купрум», расскажи, помогает ли массаж стоп мячиком? 🟢Кратко. Стопы — опора, от их состояния зависит наше качество жизни. Простой и эффективный способ поддержать здоровье стоп — самомассаж мячиком. Такой массаж улучшает кровообращение, снимает напряжение и боль в ногах. Он может быть особенно полезен при плоскостопии, подошвенном фасците и отеках. 🟢Подробно. Массаж стоп приносит облегчение после трудового дня, особенно если работа предполагает долгое стояние на ногах. Но кроме того, что массаж...