Как снять психологическое напряжение и «мандраж» перед боксерским поединком? В соответствии с исследованиями, проведенными спортивными психологами, 5 % начинающих боксеров сбегают с соревнований до выхода на ринг, 50 % переживают сильнейший стресс, 90 % боксеров испытывают сильное волнение перед выходом на ринг. Почему так происходит? Отвечаем, на основании специальной литературы по спортивной психологии и моего личного опыта (более 50 боксерских боев на соревнованиях различного уровня). Почему...

Перед началом боя каждый боксёр должен надеть специальную экипировку. Перед боем каждый боксёр должен взвеситься, чтобы определиться с весовой категорией. В любительском боксе у мальчиков раунды начинаются от 1,5 минут, у взрослых мужчин — 3 минуты. Цель боксера — нокаутировать противника или заработать большее количество баллов. Во время тренировок или проведения поединка запрещены:Борцовские приёмы в виде захватов и толчков, удары по затылку, спине и ниже пояса противника...