Отпустите гири. Как массаж становится перезагрузкой для тела и мыслей Всем привет! Меня зовут Михаил Шмаков, и я практикую оздоровительный массаж с одной важной миссией: дать вам возможность по-настоящему отдохнуть. Ко мне приходят не только с болью в спине или шее. Ко мне приходят с грузом рабочих дедлайнов, семейных забот и внутреннего напряжения. Моя задача — помочь этому грузу «отпилиться» (как говорят мои клиенты). В чем особенность моей работы? Я убежден, что профилактика всегда дешевле и эффективнее лечения. Я не ставлю медицинских диагнозов, но я создаю пространство, где ваше тело и психика могут начать исцелять себя сами...

В Ижевске заметно выросли цены на посещение одного из популярных ледовых катков — «Динамо». Новый прайс опубликовали в телеграм-канале «Динамо каток Ижевск». В будние дни для взрослых и детей от 7 лет вход на каток стоит 300 рублей. В выходные и праздничные дни плата за разовое посещение катка составит уже 400 рублей (со своими коньками). Прокат коньков обойдется в 300 рублей. Услуги ассистента фигуриста стоят 500 рублей за час. Для сравнения, в прошлом году посетить каток в будни можно было по цене 250 рублей, а в выходные и праздники — за 300 рублей...