21,7 тыс читали · 4 года назад
Тренировки Мухаммеда Али: полный список упражнений
Величайший Мухаммед Али дрался в эпоху расцвета бокса, во времена самой плотной концентрации уникумов кулачного боя в тяжелом весе. Американский боец обладал лучшими качествами совершенного бойца. В этой статье мы на миг окунемся в прошлое и разберем один из тренировочных дней величайшего чемпиона. Легенда бокса строго придерживался прописанного режима дня. Плотные тренировки Али совершал на протяжении 6 дней в неделю. В воскресный выходной боксер уделял особое внимание активному отдыху. Так же...
256 читали · 5 лет назад
Техника якорного удара Мухаммеда Али
Смысл того, что Али проскользнул внутрь и откинулся назад от ударов, заключался в том, чтобы оставить ему место, чтобы посадить свою рубящую правую руку в качестве контратаки. Этот удар не нес традиционного веса, который мог нанести удар при полном вращении тела, но время и тот факт, что его противники часто погружались, не обращая внимания на стойку Али, могли изменить ситуацию. После второго поединка с Сонни Листоном, который закончился очень внезапно, когда Листон...