#бокс один из самых базовых видов спорта для постановки Удара и защиты. С первого взгляда может показаться, что бокс не сложный вид спорта, бей руками и все что тут. Но это на первый взгляд. Если обратить внимание - то каждое действие состоит из множества мелких деталий и правильных техник, складывая все в единый мощный техничный удар 👊🏼. Это не руками вам махать, тут работает все тело, от стопы к тазу, и далее все туловище, спина и наконец то кулак...

Бывший чемпион IBF в первом среднем весе Бахрам Муртазалиев прокомментировал победу Ислама Махачева над Иэном Мачадо Гэрри, передает Sports.kz со ссылкой на MMA.Metaratings.ru. «Очень хорошая трудовая победа. В 77 кг ребята уже крупнее его, и с ними справляться тяжелее. Ирландец был очень хорошо подготовлен. Махачев на опыте забрал этот бой, „засушил“. Высокого уровня спортсмен, рекордсмен по победам подряд. Но ему будет все труднее защищать пояс...