СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА АКАДЕМИКА НИКОЛАЯ АМОСОВА    Гимнастика Амосова — комплекс простых упражнений для тренировки мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы. Ее разработал и испытал на себе Николай Михайлович Амосов — академик, выдающийся хирург, который был первопроходцем в новейших операциях на сердце.  Достоинство суставной гимнастики Амосова в том, что ее может делать любой человек, даже в преклонном возрасте. Именно тогда, после перенесенной операции, академик Амосов начал проверять ее на себе, вслед за ним, системой увлеклись миллионы людей...

Начать заниматься художественной гимнастикой можно и в подростковом возрасте, однако речь уже идет прежде всего об освоении азов и участии в клубных соревнованиях, заявила десятикратная чемпионка мира по художественной гимнастике Ольга Капранова в эфире программы «ЧЭЗ» на телеканале РБК. «Во взрослом возрасте, ну в подростковом, да, мы не говорим прям вот за 20, девочка может прийти, выучить азы и участвовать в клубных соревнованиях, тем самым набирать рейтинг», — сказала она. Капранова отметила, что в художественной гимнастике спортсменки в среднем завершают профессиональную карьеру в 21–22 года...