Баки Ханма- один из сильнейших персонажей аниме "Боец Баки". Он с детства тренировался и учился сражаться. Такое же телосложение и силу хотят получить многие, посмотрев даже пору серий. Тренировку Баки можно менять под себя, уменьшить или увеличить кол-во повторений в подходе, но то, в каком она первозданном виде требует мощной физической подготовки не только из-за нагрузки, но и тренировочных дней, а их 6. День 1. Акцент на верх тела. Разминка: Бег на 800-1000 метров Тренировка: Завершите 3 раунда: Отдых: 2-4 минуты между подходами, 1-2 минуты между раундами...

Про японский бокс в маленьких весах от 47,6 кг до 55,3 кг. То, что в Японии развит профессиональный бокс, было известно давно и чемпионили ребята из Страны Восходящего Солнца, начиная с шестидесятых годов прошлого века. Легендарные Масахико Харада, Хироюки Эбихара, Хироси Кобаяси и другие чемпионы тех времен не дадут соврать. Преемственность поколений была всегда, и если брать уже 21 век, то можно вспомнить эпоху братьев Камеда – ярких и эксцентричных персонажей. Один из них, а именно Томоки, до сих пор является действующим боксером...