Я думаю, уже мало для кого секретом является тот факт, что современный бодибилдинг насквозь «прохимичен». На подиум Олимпии выходят гигантские слоноподобные существа с огромными выпуклыми животами и побеждает, как правило, самый «массивный». О пропорциях и эстетике вспоминают в последнюю очередь. Как говорится: «масса рулит». Ситуация стала немного меняться, когда стали появляться новые номинации, вроде классического бодибилдинга и «мэнс физик». Но, тем не менее, обычному «натуралу» на сцене этих соревнований делать нечего...

Секрет притягательного силуэта — это не экстремально низкий вес и не объем бицепса размером с трехлитровую банку. Человеческий глаз веками запрограммирован считывать только одно: геометрическую гармонию. Именно поэтому субтильный парень ростом 175 см с правильными пропорциями в базовой футболке выглядит атлетичнее, чем 100-килограммовый завсегдатай качалки с «залитой» талией. Но как перевести абстрактное понятие «красиво» в конкретные сантиметры? Давайте разберем две главные системы координат XX века и проверим, насколько ваше тело близко к эталону...