Иногда мои ученики делятся своим опытом и результатами, полученными за первый месяц тренировок и правильного питания. Сегодня своими впечатлениями делится прекрасная девушка Марина, посмотрим, что она...

Модели “plus size”, как и все остальные модели, регулярно посещают тренажерный зал, просто их тренировки не направлены на похудение или создания рельефа. Их тренировки нацелены на поддержание формы, пластичности, упругости и тонуса тела. Кроме того, у них очень ценится ярко выраженная талия и эффектные изгибы. И над этим усердно работают все модели пышных форм. Так гласит легенда, но я позволю себе разоблачить данный миф. Самые любимые занятия моделей больших размеров это йога, пилатес, плавание и кардиотренировки...