Многие знают эту хрупкую девушку. Ещё больше тех, кто видел её на соревнованиях по художественной гимнастике в судейской коллегии. Но судейство - не единственное достижение Анны Свириной. Давайте познакомимся с этой милой девушкой поближе. Свирина Анна Викторовна. Гимнастка, тренер по художественной гимнастике, судья международной категории по художественной гимнастике...
Секретные упражнения гимнастов, которые сделают ваши мышцы стальными Сильными мышцами рук и спины могут похвастаться многие спортсмены, но вряд ли кто-то сравнится в этом с гимнастами. Фитнес-блогер Артем Морозов на своем YouTube-канале рассказал о секретных упражнениях гимнастов, которые позволяют добиваться им такой фигуры. Он посоветовал добавлять эти элементы в тренировки, хотя бы для того, чтобы просто разнообразить их. #упражнение_дня