Мир художественной гимнастики полон прекрасных спортсменок с красивейшими программами. Предлагаю рассмотреть и насладиться самыми легендарными по моему мнению упражнениями гимнасток!!) 1. Маргарита Мамун - все программы 2016 Этим четырём упражнениям точно стоит посвятить своё время! Женственность, эмоции, грации - всё слилось в олимпийских программах Маргариты. Легенда!! Особенно советую смотреть эти программы в финале Олимпиады. Самые сильные эмоции. 2. Дина Аверина - лента 2019 Возвышенное упражнение о любви...

Недавно познакомилась с серией упражнений для проработки шейного отдела позвоночника. Эффективная гимнастика, которая в отличии от обычной разминки для шеи более глубоко прорабатывает мышцы шеи, грудного отдела. Нормализуется питание мозга, за счёт улучшения кровообращения в сосудах, что способствует уменьшению головных болей и головокружений. Постепенно уходят зажимы в шее, в межлопаточной зоне. Применяя эту гимнастику регулярно длительное время (от 1 месяца), возможно значительно повысить качество жизни при наличии остеохондроза в шейном отделе и гипертонии...