Нам уже было известно о том, что Фаррелл регулярно выходит на пробежки, но далеко не все могут позволить себе такую интенсивную нагрузку. Многие отказываются от бега из-за страха получить травму во время тренировки. А те, кто уже посвятил себя беговому движению, не всегда задумываются о здоровье своих ног. Но ведь это очень важный аспект: чем больше километров вы пробегаете, тем больше нагружаются ваши суставы, хрящи и мышцы. И как бы хорошо вы себя ни чувствовали во время утренней пробежки по асфальту, реальность такова, что организм будет реагировать на ваши движения. Стоит признать, что проблемы с коленями возникают у большей части любителей бега...

Обязательная массовая проверка пола у женщин-спортсменок была впервые использована при проведении чемпионата Европы по легкой атлетике в Будапеште в 1966 году. К тому времени множество легкоатлеток из...