О том, почему фитнес дома ничем не уступает занятиям в спортивном зале, – двукратная чемпионка России по теннису, мастер спорта, певица и блогер Надежда Гуськова. Бытует мнение, что заниматься спортом дома довольно сложно: отвлекают бесчисленные домашние хлопоты, а обстановка располагает к отдыху и расслаблению, но никак не к физическим упражнениям. Но я очень часто слышу от знакомых, которые приобрели абонемент в фитнес-клуб, что у них просто нет времени туда ездить и они впустую потратили средства...

У судьбы свои планы. Глава 13 Мастером, который набирал группу для обучения, оказался молодой мужчина лет тридцати пяти. Он с интересом осмотрел незнакомку со всех сторон. Но дольше всего изучал ее волосы. Соня даже смутилась от столь пристального внимания к своей особе. Она почувствовала, что румянец прилил к ее щекам. Ей стало немного стыдно, что она только успела вымыть голову, но уложить волосы так и не успела. Впрочем, она и не особо заморачивалась тем, какая у нее прическа. Читать сначала можно здесь...