🏃 О Маше Блиновой я узнала давно, года три назад. Услышав много прекрасных слов в адрес этого фитнес-тренера от коллег по работе, попробовала тренировки, купила абонемент и получила от занятий большое удовольствие. Рождение второго ребенка и проблемы со здоровьем заставили временно выпасть из замечательного сообщества единомышленников, строящих здоровое тело. О книге узнала случайно, но вовремя, оформила предзаказ и трепетно ждала ее выхода. Ни минуты об этом не пожалела. 🏃 Пока я не могу заниматься в полную силу, зато есть возможность разобраться в своем собственном теле...

Я – тренер, который преподносит вам грамотный фитнес. Как бы помпезно это ни звучало, но у меня тут не качалка, жиротопка, похудейка и желательно сразу и быстро. Мой подход тонкий и длительный, зато он не ломает ваш опорно-двигательный аппарат и развивает вас функционально. ✔ Моя задача – показать вам, как будет лучше для вашего организма и долголетия. Я не за краткосрочные результаты и долгосрочные проблемы, болячки в перспективе. Я не знаю волшебных таблеток, потому что их нет. ✔ Для меня не существует понятия «накачаться быстро», «топить жир» и ещё что-то подобное...