Когда слышишь «тайский бокс», в голове возникает картинка: ринг, потные мускулистые парни, жёсткие лоу-кики в бедро, сокрушительные удары ногами в корпус, голову и страшные, коварные удары локтями. Но если заглянуть в любой современный зал муай-тай, картина окажется другой. Среди занимающихся не редко можно увидеть людей 40, 50 и даже 60 лет — и они далеко не самые "грустные" в группе. Давайте разберёмся, зачем человеку тайский бокс в возрасте 50–60 лет, чем он полезен, как подступиться и где проходит граница между разумной нагрузкой и безрассудством...

Тайский бокс – это древнее боевое искусство Таиланда. По-другому его ещё называют Муай тай. Происхождение этого вида от довольно старого таиландского боевого искусства Муай боран. Слово «муай» в переводе означает «свободный бой». Тайский бокс, из-за его особенностей, называют «боем восьми конечностей». Так как в этом виде спорта отсутствует запрет на удары коленями и локтями. Также спокойно используются удары кулаками, голенями и ступнями. Подпишись на НАШ ЮТУБ-КАНАЛ Этому виду единоборств, присуща специальная техника удара ногами, не имеющая аналогов в других видах боевых искусств...