✅Через МЕСЯЦ Будешь БЕГАТЬ МАРАФОНЫ! 👏 Правильная ТЕХНИКА Бега для Новичка
Марафонский БЕГ - смертельная физкультура!
Марафонский бег давно стал символом выносливости, силы духа и здорового образа жизни. Люди готовятся месяцами, чтобы преодолеть 42 километра, демонстрируя свою стойкость и стремление к достижению целей. Однако за этой яркой картиной скрывается немало опасностей, о которых мало кто говорит. На самом деле, марафонский бег — это не просто экстремальная физическая нагрузка, а серьёзное испытание для организма, которое может привести к плачевным последствиям. Разберёмся, почему эта популярная "физкультура" может быть смертельно опасной...
МАРАФОН
В словарях русского языка про это слово сказано: - Марафонский бег - Состязание конькобежцев, лыжников и т.п. в беге на длинные дистанции. - Марафонская дистанция - (публицистическое) - Длительное, многоступенчатое соревнование, состязание в чём-либо; длительная кампания. Какая-либо продолжительная деятельность; что-либо, длящееся неожиданно долго. Предполагается, что более глубинные пласты значений относятся к другим словарям, например, орфоэпическому, мифологическому, историческому или словарю иностранных слов, а обычному гражданину это либо не нужно знать, либо он в курсе по умолчанию...