Если бы вчера кто-то спросил меня, кто быстрее — спринтер или марафонец, я бы даже не понял, в чём подвох. Спринтер, конечно. Это же буквально его работа: бегать быстро. Марафонец бежит долго, спринтер — быстро. Я бы поставил на спринтера и пошёл пить кофе. К счастью, до кофе я всё-таки полез в цифры. Самый быстрый человек в истории — Усэйн Болт. Сто метров за 9,58 секунды, мировой рекорд стоит с 2009 года. На пике того забега, примерно между 60-м и 80-м метром, Болт разогнался до 44,7 км/ч. У марафонца цифры на первый взгляд куда скромнее...

Есть люди, которые выкладываются короткими рывками и после этого несколько дней восстанавливаются. И есть те, кто идёт ровно и медленно, зато не останавливается годами. Оба способа рабочие. Проблемы начинаются тогда, когда человек живёт в чужом режиме: спринтер заставляет себя работать равномерно и выгорает, марафонец пытается делать рывками и разваливается. Родились с 1 по 22 — это ваше число. Родились с 23 по 31 — сложите цифры: 23 даёт 5, 24 — 6, 25 — 7, 26 — 8, 27 — 9, 28 — 10, 29 — 11, 30 — 3, 31 — 4...