Из домоседа в марафонцы: как я пробежал 42 км и обрёл себя
В школе я был тем самым парнем, который всегда старался избегать уроков физкультуры. Бег для меня был чем-то вроде наказания, и я никогда не мог понять тех людей, которые добровольно выходят на пробежку. Тем более удивительно было мне самому однажды обнаружить себя стоящим на линии старта настоящего марафона в 42 километра. Но обо всём по порядку. Всё началось два года назад, когда моя жизнь упёрлась в тупик. Работа не приносила радости, свободное время проходило за сериалами и пиццей. Мне было около 35, лишние килограммы уверенно набирались, а внутренне я был подавлен и раздражён...
Марафонец со скоростью 20 км/час может пробежать 42 км.
Марафонец со скоростью 20 км/час может пробежать 42 км. Спринтер со скоростью 40 км/час может пробежать только 200 м. Отсюда вывод: не спеши изо всех сил, сбавь обороты в два раза и успеешь в двести раз больше...