Мужчина 28 лет решил принять участие в спортивном полумарафоне — в забеге на 21 километр. Он долго готовился к этому событию. Как рассказали очевидцы, молодой человек пробежал больше половины дистанции, но ближе к финишу почувствовал себя плохо и потерял сознание. К нему тут же подбежали волонтеры и принесли его в медицинскую палатку, где дежурила реанимационная бригада СС и НМП им. А.С. Пучкова. «Мы были рядом с пациентом буквально через считанные секунды после происшествия. Когда наша реанимационная бригада стала его осматривать, он был без сознания...

Стайеры и марафонцы должны быть тощими. Тут даже искать ничего не надо, достаточно посмотреть на элиту: Мо Фара (рост 175 см, вес 58 кг), Тиру Дибаба (165 см, 48 кг), Элиуд Кипчоге (167 см, 52 кг), Мэри Кейтани (42 кг) – все худые до неприличия. А все почему? Потому что чем меньше весишь – тем меньше тащить на себе, а значит, легче бежать. 👉Лишний жир снижает производительность бега. Да, именно жир, потому что сколько бы там не весили кости и мышцы, с ними особенно ничего не сделаешь. А за счет жира можно скинуть лишний балласт...