Приветствую вас, уважаемые подписчики и гости моего канала! Среди множества железнодорожных терминов, есть и те, что вызывают удивление или улыбку. И сегодня поговорим как раз про такие. На железной дороге существуют такие понятия, как «плохой бегун», «хороший бегун» и «очень хороший бегун». Первое, что, наверное, приходит на ум человеку, незнакомому с этими терминами - так это люди, которые перебегают через железную дорогу перед приближающимся поездом. Можно подумать, что «очень хороший бегун»...

Зачастую многие новички не знают базовых вещей касаемо бега. Вы надеваете кроссовки, надеваете наушники и думаете, что готовы бежать? Разберем несколько ошибок, которые совершает бегун - новичок. 1. Неправильный размер обуви Кроссовки жмут? Больно? Обычно для бега у вас должна быть обувь немного больше (на пол размера), чем ваш нормальный размер, потому что стопе нужно немного больше места во время бега. Выбор правильной обуви - действительно важная часть всего бегового процесса, и вкладывать в нее деньги стоит...