209 читали · 2 года назад
42 убедительные причины пробежать марафон
Если бег – ваша страсть, вам не нужны причины для преодоления заветной дистанции. А если вдруг не хватает мотивации, то мы сделали подборку из 42 идей, почему пробежать марафон всё же стоит. Итак, марафон – это возможность: ⠀ 1. Получить крутую медаль. Марафонская награда в эмоциональном плане «весит» больше остальных. ⠀ 2. Отправиться в путешествие. Особенно если решите собрать коллекцию марафонов-мейджоров. ⠀ 3. Укрепить силу духа. Её хорошо воспитывают как регулярные тренировки, так и сама дистанция...
386 читали · 5 лет назад
Как преодолеть Ironman?
Меня зовут Юлия Толкачева, мне 35 лет. 4 года назад я познакомилась с IRONMAN триатлоном посредством просмотра мотивирующих видео на youtube. Это был космос… Как они это делают? Железные телом и духом люди. Тогда цифры дистанций трех этапов для меня казались нереально огромными. Как человеку больших вызовов в жизни, мне захотелось когда-нибудь финишировать подобную гонку, чтобы выйти на новый уровень развития тела и духа. Я знала, что этот новый опыт научит многому и поможет в моей тренерской работе...