1150 читали · 2 года назад
АНАЛИЗ ТЕХНИКИ БЕГА ЛУЧШИХ МАРАФОНЦЕВ
Элиуд Кипчоге и Кенениса Бекеле — два величайших марафонца всех времен. Давайте проанализируем их индивидуальную технику бега (стиль), чтобы увидеть отличия и сходства. Перевод познавательного видео-материала о технике бега. Элиуд Кипчоге и Кенениса Бекеле являются двумя величайшими бегунами на длинные дистанции всех времен и оба являются образцами идеальной техники бега. Но что, если Мы посмотрим на механику бегового шага Элиуда Кипчоге и Кененисы Бекеле бок о бок, чтобы проанализировать тонкое, но мощное различие между этими двумя невероятными атлетами...
4606 читали · 1 год назад
Мой первый марафон: 3 практических совета вместо 99 теоретических рекомендаций
Помню, как перед первым в жизни забегом на 30 км я стал читать длинную статью, с названием в стиле "99 пунктов, которые нужно обязательно учесть перед первым марафоном". Спустя полчаса чтения, добравшись до 60 совета я вдруг понял, что уже не помню начало списка. Тогда на меня навалились грусть и раздражение. Как же я пробегу дистанцию, если даже не помню всех обязательных условий её преодоления? Теперь, пробежав свой первый марафон в ночь с 11 на 12 июня 2023, я понимаю, сложность "марафонской"...