116 читали · 3 года назад
Как и зачем бегать босиком
Отношение к бегу босиком противоречиво: одни говорят, что это глупо и опасно, другие – что мы созданы именно для такого бега. ⠀ Поскольку бег – это один из присущих человеку типов движения, для него ничего дополнительного не нужно. Но цивилизация принесла нам много благ для комфорта, и беговые кроссовки – одно из них. ⠀ Попробуйте пробежать босиком с пятки, и вы быстро поймёте, что это невозможно: без мягкой подошвы будет больно. Босиком мы автоматически начинаем бежать правильно: уклоняя тело вперёд и приземляясь на переднюю поверхность стопы...
1 неделю назад
Вы марафонец или просто любите бегать, всегда в поиске новых вызовов? Вы хотите проверить свои силы в полярных условиях? И у вас совершенно
Вы марафонец или просто любите бегать, всегда в поиске новых вызовов? Вы хотите проверить свои силы в полярных условиях? И у вас совершенно случайно завалялась приличная котлетка? Тогда Арктический марафон...