10 месяцев назад
🏃‍♂️🏁 Невероятное явление: "Снижение роста марафонцев на финише!" 🏃‍♀️🏁 Друзья, представьте себе! 🤯 Как вы думаете, возможно ли, чтобы марафонцы становились немного ниже к финишу, чем были на старте? 🤔 Удивительно, но факт – исследования показывают, что в конце интенсивных забегов рост спортсменов может уменьшиться на 2-3 сантиметра! 📏 🔍 Почему так происходит? Когда мы бежим на длинные дистанции, наши мышцы и сухожилия работают на пределе, а позвоночник подвергается сильным нагрузкам. В результате, между позвонками может происходить временное сжатие, что приводит к кратковременному снижению роста у спортсменов. 🌟Этот эффект обратим и обычно длится всего несколько часов. Наш организм удивительно приспособлен к экстремальным нагрузкам, и спортсмены вскоре восстанавливаются. 💪 Все мы знаем, что участие в марафоне – это настоящее испытание для физической выносливости и духа. Так что давайте восхищаться не только усилиями спортсменов, но и удивительными способностями нашего организма!🏃‍♂️🏃‍♀️🎉 Подписывайтесь на наш телеграм: t.me/...dqy Подписывайтесь на наш телеграм: t.me/...dqy Подписывайтесь на наш телеграм: t.me/...dqy
2 года назад
Марафон после финиша
Летние месяцы, как известно, богаты не только солнечной энергией, но и… спортивными стартами. В их числе особое место занимают – марафоны. С каждым годом, как ни странно, появляется все больше желающих испытать себя на дистанции в 42 километра. Идея – блестящая, однако стоит помнить: чтобы добраться до финиша, одного желания тут мало. Что происходит с организмом во время забега? Чего ждать от всего тела на финише? И стоит ли оно того? Overtime.life решил рассказать то, о чем обычно молчат марафонцы...