Сегодня расскажу о результатах нескольких женщин—марафонцев. Время от времени попадаются на глаза истории о 100—летних бегунах. И это всегда восхищает! Сохранить не только силы, но и мотивацию к старости — дорогого стоит...

В последние десятилетия число марафонцев резко возросло. Если в 1977 году в США марафоны пробегали 22 тысячи человек, к 2007 году их стало более 400 тысяч, сегодня хотя бы один марафон в год пробегает 1,1 млн бегунов по всему миру. Кто эти люди? Что побуждает их преодолевать 42,2 км — физически, психологически и эмоционально изматывающее испытание? В 2015 году учеными из Израиля и США было проведено масштабное исследование мотивации марафонцев, с целью пересмотра и обновления классической модели MOMS(Masters et al...