В последнее время я не слишком много пишу о своих тренировках, все рецепты да рецепты - главным образом потому, что адаптивный тренировочный процесс довольно монотонен и однообразен по своей природе, и рассказывать тут, строго говоря, особо не о чем...

Доброго всем дня! Мой канал ориентирован на дам серебряного возраста, хотя его с удовольствием читает и более молодое поколение. И так как я сама уже серебряного возраста, то темы, подымаемые в моих статьях, мною, скажем так, проживаются: они мне интересны и я хочу знать об этом как можно больше. Неоднократно в своих уже опубликованных статьях я подчеркивала, что имею небольшой лишний вес и считаю это правильным: этому много лет назад меня научил лечащий врач-онколог, Доктор с большой буквы, объяснив,...