Esmira Memmedova - Xeyallarimin İnsani 2020 / Official Klip
Марафон. 58-й день: советы от Маргариты Королевой и примерный рацион на день
Всем-всем марафонцам привет!
Начну сразу, как и обещала вчера, с советов по увеличению скорости метаболических процессов в организме от популярного диетолога Маргариты Королевой.
Маргарита Королева — кандидат...
Марафонцы со стажем
Для героев нашей публикации 2020 год – юбилейный. Ровно 30 лет назад они стали участниками Московского международного марафона мира (Мммм). Причем для всех он оказался первым. Команда заводчан-спортсменов, одержавшая победу в спартакиаде 1990 года, которая проходила в г...