Когда я только начинал бегать, мне казалось, что всё просто: надеваешь кроссовки, включаешь музыку и бежишь. Зачем нужен тренер, если есть интернет, куча приложений и готовых планов тренировок? Но спустя несколько месяцев я понял, что мои результаты застряли на одном уровне, а мотивация начала угасать. Именно тогда я задумался: может, всё-таки стоит обратиться к специалисту? И знаете, это было одно из лучших решений в моей спортивной жизни. Давайте начистоту: бег — это не просто движение ног...

Предлагаю даже долго не размышлять над этим, а сразу же дать однозначный ответ - ДА! Качественная характеристика наставника, зависит от ваших целей и объемов бега, которые вы выполняете. Если у вас короткие, редкие пробежки один или два раза в неделю, то первым наставником может быть друг, товарищ, который вас мотивирует и уже глубоко погружен в тему бега. Рекомендую пользоваться огромным количеством информации, имеющейся в глобальной сети Интернет. Есть классные беговые каналы, которые помогут вам начать бегать и полюбить бег, как образ жизни...