Сборная России сенсационно выигрывает у африканок эстафету в беге
Бегу марафон на личный рекорд на минимальных объёмах. Стоит ли так делать?
"Плох тот любитель, который не мечтает стать марафонцем.
Глуп тот любитель, кто хочет это сделать без подготовки" newtownsport // Кому из нас не хотелось - ни прилагая особых усилий - добиваться чего-то существенного - на работе, в учёбе, в общественной или личной жизни?
Чтобы всё текло как по маслу, а мы лишь сдували лагерную пену, снимая сливки и проценты со вклада.
Иногда такое случается, но почему-то не с нами, а мы читаем такие истории успешного успеха у каких-нибудь дакмудов и перестаём...
Марафонский БЕГ - смертельная физкультура!
Марафонский бег давно стал символом выносливости, силы духа и здорового образа жизни. Люди готовятся месяцами, чтобы преодолеть 42 километра, демонстрируя свою стойкость и стремление к достижению целей. Однако за этой яркой картиной скрывается немало опасностей, о которых мало кто говорит. На самом деле, марафонский бег — это не просто экстремальная физическая нагрузка, а серьёзное испытание для организма, которое может привести к плачевным последствиям. Разберёмся, почему эта популярная "физкультура" может быть смертельно опасной...