Привет! На связи Женя Елагин, и первое, что я хочу рассказать о себе, — я люблю бегать. Само собой, под музыку и в красивом месте. Как же иначе? Здесь я собрал топ соревнований, в которых планирую участвовать в этом сезоне. Расскажу о стоящих марафонах по бегу в 2023 году, поделюсь своим опытом и советами, как к ним подготовиться и что с собой взять. Даже если вы никогда не бегали, но вдруг прочитали эту статью и захотели — в конце открою секрет, как подготовиться к марафону за месяц, и покажу кое-что полезное для каждого спортсмена...

В Петербурге 22 июля прошел главный марафон Северной столицы «Белые ночи». Многие спортсмены преодолеют эту дистанцию впервые. Владимир Крылов, студент системы онлайн-тренировок S10.run, один из них. Для Владимира подготовка к первому в жизни марафону превратилась в настоящий проект. «Мой первый марафон» рассказывает и показывает, с какими трудностями сталкивается начинающий бегун и каких успехов он достигает с помощью квалифицированного тренера, не только в Telegram, но и в Instagram. А совсем недавно у проекта появилась англоязычная версия Addicted...