Ошибки при беге, специальные беговые упражнения из СССР #бег #здоровье
Трейл и «Осенний забег» пройдут в Томске в грядущие выходные
5 и 6 сентября Томск станет центром притяжения для любителей бега и активного отдыха. В субботу, 5 сентября, стартует городской трейл «Томск-Студенческий». Участников ждёт необычный маршрут, который проходит через старинные улочки, уютные дворики и легендарные районы. Организаторы подготовили дистанцию около 9 километров - она подойдёт и новичкам, и опытным бегунам. Формат мероприятия позволяет не только бежать, но и просто гулять, наслаждаясь видами знакомого города с новых ракурсов ...
Что изменится на Томском марафоне-2019?
Важный вопрос, который интересовал многих - останется ли прежним маршрут? Ведь эта уникальная трасса – визитная карточка Томского марафона. Ходили слухи о том, что соревнования вынесут за пределы города либо устроят старты где-то на окраине – например, в Михайловской роще. К счастью, организаторам удалось отстоять главное – марафон-2019 также пройдет по прекрасному историческому центру Томска, стартовав на Новособорной площади. Сохранились основные дистанции марафона, но теперь к ним добавились эстафеты, что делает соревнования еще интереснее...