Перед началом регулярных тренировок важно объективно оценить свою физическую форму. Для некоторых новичков этап подготовки начинается именно с простых прогулок пешком. Лучше всего проконсультироваться с профессиональным тренером, особенно если есть возможность пройти несколько индивидуальных занятий. О других важных вещах для регулярного бега «МК в Питере» рассказал основатель и главный тренер Академии бега и триатлона «Ezhovteam» Владимир Ежов. По словам эксперта, основные этапы адаптации к регулярным...

Забег «Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по бегу» 08 октября 2023 Больше информации здесь Забег «Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по бегу» состоится в воскресенье 08 октября 2023 в Петербурге Больше информации здесь Завершающим массовым спортивным мероприятием сезона 2023 года станет забег «Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по бегу», который пройдет в воскресенье 08 октября 2023 в Петербурге Больше информации здесь Что такое Забег «Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по бегу»? Забег «Кубок...