Информация о событии: Дата проведения: 2-3 ноября 2024 года Место проведения: Сочи, площадь Южный Мол Дистанции: детская миля, 5 км, 10 км, полумарафон, марафон, детские забеги Ссылка на регистрацию: russiarunning.com/event/SochiMarafon2024 Telegram-канал организаторов: t.me/topligarun Контакты для связи: topligacup@topliga.ru Обычно поздней осенью отечественные бегуны уходят (нет, не в спячку) в межсезонье: надо залечить мелкие травмы, заняться силовой подготовкой и нарастить беговой объем к следующему сезону...

🏃🏻‍♂️В этом году бежал 21,1 км. 😤Средний темп получился 4:04/км. ⬆️Набор высоты около 300 метров. Часы немного не добрали до полумарафона, но не критично. Организация старта хорошая.  ЭКСПО с зажигательным ведущим Костей как всегда на высоте!  Гардероб подвёл после забега, вещи было найти и получить сложно. Теперь про личные цели на старт: думал бежать в темпе 4:10/км из-за горок, но в итоге стартанул быстро и пробежал до 15 километра из 4-х мин/км, затем два километра как в страшном сне из-за боли в животе...