Привет! На связи Женя Елагин, и первое, что я хочу рассказать о себе, — я люблю бегать. Само собой, под музыку и в красивом месте. Как же иначе? Здесь я собрал топ соревнований, в которых планирую участвовать в этом сезоне. Расскажу о стоящих марафонах по бегу в 2023 году, поделюсь своим опытом и советами, как к ним подготовиться и что с собой взять. Даже если вы никогда не бегали, но вдруг прочитали эту статью и захотели — в конце открою секрет, как подготовиться к марафону за месяц, и покажу кое-что полезное для каждого спортсмена...

Онлайн-марафон по бегу и фоновой ходьбе «Беги-Иди» запускает Объединенная металлургическая компания (ОМК). Он пройдет с 16 августа по 7 сентября по 40 регионам России. Вы ещё не с нами в Telegram? Подписывайтесь, всё самое интересное тут! Участники должны будут объединиться в команды из пяти человек и суммарно пройти миллион шагов или пробежать 500 км на выбор. Маршрут, время и место тренировок, а также их количество, команды выбирают самостоятельно. Подобные мероприятия ОМК начал проводить с 2020 года, чтобы повысить физическую активность работников...