27 августа 2023 года в Нижнем Новгороде пройдет легкоатлетический забег по главным улицам города. В марафоне примут участие около 8 000 человек, сообщает пресс-служба «Марафона Нижний Новгород». Для участников забега подготовлены четыре дистанции на выбор – 1 км, 3 км, 10 км, 42,2 км. Каждая дистанция расположена рядом со значимыми историческими местами города. Пункты питания и медицинской помощи будут предусмотрены на каждой дистанции для всех участников марафона. Каждый участник забега получит в подарок фирменную футболку с символикой старта и медаль на финише...

Мы поддержали Марафон в Нижнем Новгороде и, пока готовились к нему, глубоко погрузились в тему бега. Продолжаем делиться кадрами с мероприятия и фактами о беге, которые нас поразили! Побеждают умные, а не быстрые Обычно бегуны сжигают весь запасенный в организме запас глюкозы – основного «топлива - за 30 км бега. Это означает, что после 30 км организм начинает сжигать жиры. Они дают меньше энергии в единицу времени. Это означает, что бежать становится тяжелее и скорость падает. Именно это называется «стена бегуна» или «марафонская стена»...