2 месяца назад
От 100 м до 100 км. Бегаем для себя. Часть 6. Марафон. Марафонская стена
1. Марафон! Это Вызов! Марафон. 42км 195м. Особая дистанция, овеянная легендой. И цифра такая не круглая. И не всегда это было именно 42км 195м. Изначально было меньше, но однажды эта цифра зафиксировалась и вот теперь столько и не метром больше не метром меньше. «Гвозь программы - Марафон» (с) В.Высоцкий. Типичная цифра на старте полумарафона в нашем городе-миллионнике Красноярске 1000 человек. А на марафоне примерно 30 - 50 спортсменов. Всего лишь. Уж очень это сложная дистанция. Сложная и непредсказуемая...
348 читали · 5 лет назад
Как пробежать 100 км за сутки без подготовки
И не просто пробежать, а сделать это с рюкзаком 10 кг. Это было в 2011 году, не могу сказать что я вообще без тренировок, просто встал с дивана, надел рюкзак с грузом 10 кг и побежал. Небольшое количество тренировок все же было. Это были обычные вечерние пробежки, раза 3 в неделю, километров по 7-10. На глаза попалась информация, что в Нижегородской области в г.Кстово каждый год в первые выходные октября, проводится суточный турмарафон "Кстовкский Экстрем". За сутки нужно пробежать как можно больше расстояние, но с рюкзаком, т...